Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 129.56g | Carbs: 169.70g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%, Белковый Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Lunch: Лук, Помидоры, Кетчуп, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|