|
Egg fast resultaat:
Ik heb de egg fast voor 6 dagen gedaan, en ik wil dan ook minstens 6 dagen, een soort van afbouwen.
Dus het echte eindresultaat volgt volgende week....
Na 1 dag vasten: - 0,7 kg
Na 2 dagen vasten: - 1 kg
Na 3 dagen vasten: - 1,1 kg
Na 4 dagen vasten: - 0,7 kg
Na 5 dagen vasten: + 0,3 kg
Na 6 dagen vasten: - 0,1
Dat is in totaal: -3,3 kg!!!💪🏻
Omdat ik in mijn vakantie zeker 3 kilo aan vocht ben aangekomen, is het meeste hiervan dus vocht.
Je kunt dit onmogelijk in vet afvallen in één week!
Dus staar je hier niet blind op.🥰
Ik ben erg blij met het resultaat.
Wish me luck voor de komende week!🤞🏻
|
68.1 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 112.57g | Prot: 72.04g | Carbs: 7.84g.
Breakfast: Water. Lunch: Vergeer Rookkaas, Zaanse Mayonaise, Ei. Dinner: Keton1 Mct Powder, AH Groene Olijven in Plakjes, Zaanse Mayonaise, Ei, AH Rucola, Zwagerman Ontbijtspek, AH Rundergehakt, Rode Paprika Tnf. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
 Comments
Succes met de opbouw en benieuwd naar het eindresultaat
19 Jun 23 by member: HélèneNoordhoek
|
Wat fijn Danny! Succes met opbouwen 😘
|
Perfect resultaat toch!!!!
Netjes gedaan hoor💪
19 Jun 23 by member: Nel_69
|
19 Jun 23 by member: Renner123
|
19 Jun 23 by member: Wikkie1977
|
Top zeg, wat een mooie kickstart! 🔥
19 Jun 23 by member: Lind@@h
|
19 Jun 23 by member: SabineS85
|
Als ik zou weten dat ik dit iedere week zou afvallen, kon ik het gerust een maandje volhouden. Ik heb écht genoten van mijn eten.😊
19 Jun 23 by member: keto_danny
|
Wauw, wat goed!! Dat motiveert enorm zou ik denken! Heel knap dat je dit zo goed hebt kunnen doen zonder “zondigen”. 💪
19 Jun 23 by member: Liesje_K
|
Dat is één van de voordelen van het hebben van adhd. Als ik het doe, doe ik het voor de volle 100%
Helaas gaat het de andere kant op, ook zo.
Mag ik los van mezelf, dan ga ik ook voor de volle 100% los🙈
19 Jun 23 by member: keto_danny
|
19 Jun 23 by member: dani.p2
|
Thanks Dani🥰
Dit was ook wel ongeveer wat eraan vocht was aangekomen in de vakantie. Dus ik maak mij geen illusies hoor. Er is écht nog wel werk aan de winkel, om nu ook daadwerkelijk vet te gaan verliezen.
19 Jun 23 by member: keto_danny
|
Het vreemde is dat ik deze post van je niet op de tijd lijn tegen ben gekomen en dat ik op je pagina ben gaan neuzen wat je resultaat was van de egg-fast.. die andere post stond er wel gewoon tussen…
19 Jun 23 by member: dani.p2
|
Deze zit gekoppeld aan mijn gewichts invoer. Misschien komt het daardoor?
19 Jun 23 by member: keto_danny
|
Vasten? Wat goed! Zoiets ben ik ook van plan. Na een jaar op gewicht ( 67 ) weer 5 kg aangekomen. Zucht.. dit inspireert me!
19 Jun 23 by member: marjan1956
|
Eier vasten. Google maar eens op egg fast. Maar eigenlijk is het meer voor mensen die ketogeen leven/eten.
19 Jun 23 by member: keto_danny
|
20 Jun 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|