Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 147.20g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Здорово Йогурт 1,5%, Банан, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Lunch: Клементины, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|