|
Heerlijk all you can eat gedaan gisteren!
Alles wat ik in mijn mond heb gestoken,
was minimaal het cijfer 8 waard.😋
Volop genoten.🥰
We gaan alleen nooit meer op moederdag,
wat een drukte zeg!🥹
|
68 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 65.77g | Carbs: 19.94g.
Lunch: Boost Ball Berry Burst Powder Boost Ball Burner Shake, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Keton1 Mct Olie . Dinner: Foodie MCT Powder, Keto Hero Belgian White Chocolate , Good Good Cashew Nougat Krunchy Keto Bar, Aardbeien cottage cheese ijsje, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Basic Zonnebloemolie, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Bol Pompoen Tnf, Nevo Taugé , AH Pinda's Gezouten. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
Dat doe je goed, volledig genoten van heerlijk eten zonder enig schuldgevoel. Dat is waar het om gaat, balans en echt kunnen genieten van het moment en gezelschap zonder in je achterhoofd.....mag dit wel, kan dit wel.
15 May 23 by member: WildieWil
|
Dan valt +1.1 in jou geval reuze mee.
15 May 23 by member: Gerrika G
|
Meestal denk ik niet, mag dit of kan dit wel. Maar bewust genieten doe ik niet altijd, en dat zou wel moeten.😊
15 May 23 by member: keto_danny
|
15 May 23 by member: jessmeh40
|
Ik was eerder ook heel onbewust aan het eten. Genoot daardoor ook niet echt van wat ik at. Ik heb het mezelf aangeleerd afgelopen 1,5 jaar. Bijkomend voordeel is dat ik nu ook eerder merk dat ik genoeg heb gehad.
15 May 23 by member: SabineS85
|
Het blijft altijd teveel. Ik weet nu ook adhd nutritionist volg, dat dat een typisch adhd dingetje is. Maar wel alleen erg lekkere dingen gegeten. En nu weer door! Over 2 weken hebben we vakantie, en dan eet ik waarschijnlijk vaker over mijn amr
15 May 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|