|
86-66,5-87,5
87/52,5
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2588 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 152.03g | Carbs: 367.80g.
Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Магнит Банан, Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Инской Хлеб Сибирский. Lunch: Блины на Молоке, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Апельсин, Добрянка Сухарики Домашние, Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей, Макароны по флотски. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Замороженная Вишня, Густияр Сгущенное Молоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|