Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 72.02g | Carbs: 252.44g.
Breakfast: Dolcetto Chocolate Wafer Bites, عجة البيض أو البيض المخفوق, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض. Dinner: M&M's M&M's 100 Calories Pack, الحليب كامل الدسم, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Snacks/Other: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), مخروط الآيس كريم, شاي بالحليب. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abood225's Weight History
|