|
Mooie beloning voor mijn doorzettingsvermogen, en ik heb corona!🤪
Het heeft ruim 3 jaar geduurd, maar ik kan mij bij de rest aansluiten...
Ik had nog 1 test liggen, dus daarom getest.
Ik was evengoed thuis gebleven, want ik voel mij belabberd.😅
En nu verzwaringsdeken op de bank, en een beetje rustig aan doen....
|
66 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 84.13g | Prot: 81.15g | Carbs: 27.28g.
Lunch: Ardo Blauwe Bessen, AH Basic Zuivelspread Naturel, Blauwe bessen muffins. Dinner: Old Amsterdam 35+, Adonis Hazelnut Crunch & Cocoa Keto Bar, Cranberries, Rode Kool Tnf, Rode Uien, AH Biologisch Appelciderazijn, AH Kipgehakt Gekruid . Snacks/Other: Sweet Switch Confetti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|