|
1 точка маршрута 8 апреля. План на 8.04.23-69 кг. Факт (2.04) 69.4
|
69.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 65.39g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: SPAR Тефтели в Соусе, Фасоль Стручковая. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Уже Готово Котлеты Из Лосося Атлантического (Семги) Паровые, Бегемаг Манник. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, SPAR Тефтели в Соусе, Брокколи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|