|
Nou nou, ik word wel beloond voor mijn doorzettingsvermogen!🤪
|
65.7 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4616 kcal
|
Fat: 273.99g | Prot: 126.62g | Carbs: 390.94g.
Lunch: Old Amsterdam 35+, AH Bleu D'auvergne, Ardo Blauwe Bessen, Alesto Walnoten, Milbona Slagroom , Lidl Witlof, AH Olijfolie Traditioneel, Eidooier. Dinner: AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika Tnf, AH Kokos Rasp, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Rode Uien, AH Kippendijfilet, Koh Thai Green Curry Sauce , Go Tan Kokosmelk. Snacks/Other: Alesto Almonds Smokey BBQ, Smiths Ring Lings, Chio Donuts Peanut Salted Caramel , Fine Life Dragee Eitjes, Xucker Schoko Drops. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|