Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 79.78g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Верес Икра Кабачковая, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Маасдам, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сливочное Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: МК Блинчики с Яблоком, Картофель Отварной, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Сметана 15%, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Weight History
|