|
84/66/85,5
86,5/50,5
|
52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2291 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 198.89g | Carbs: 267.03g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке, Мёд, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Lunch: Макфа Макароны Станичные Отварные , Коломенское Печенье Злаковое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Маринованная Капуста, Лента Тилапия Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|