|
Сахар через 3 часа после еды в 15:30 был 4,6 ммол/л.(02 февраля) Ура! Диета сработала. Спасибо :) Я большая молодец!
|
55.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 134.11g | Prot: 62.33g | Carbs: 26.60g.
Breakfast: Миндаль Usda, Dziugas Пармезан, Куриные голени в духовке, Цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. Lunch: Миндаль Usda, Тахинный соус, Olymp Оливки Зеленые , USDA Кабачок, Сыр Пармезан (Тертый), Масло Гхи, Яйцо Usda, Форель слабосоленая филе, Белый хлеб кокосовый. Snacks/Other: Чай, Сушеные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|