Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 100.17g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Горный, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Простоквашино Творог 2%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Dinner: Boiled Egg, ВкусВилл Индейка, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Персона Кетчуп Томатный, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Korean Golden Delicious Apples. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
Comments
С днем рождения Юра!!!!всего и много))сбычиздоровья и счастья
26 Jan 23 by member: Анчоус12
|
Юра, с Днём рождения 🥂🥂🥂🥳🥳🥳❤️❤️❤️
26 Jan 23 by member: Annika_V
|
26 Jan 23 by member: Ушастый скотыняка
|
27 Jan 23 by member: Сижу в лодке
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|