Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 159.90g | Prot: 119.01g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Арахис, Малина (Несладкая, Замороженная), Carlson Рыбий Жир, Творог 9%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Арахисовое печенье, Bombbar Кокосовая Паста, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Русский Изыскъ Ветчина, Ореховый Рай Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мандарины, ВкусВилл Паштет из Утиной Печени с Кунжутом, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Свеклы. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью. more...
|
|
362 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|