|
Top uiteinde zo, nu nog een goed begin....
Goede jaarwisseling lieverds, en een gezond en gelukkig 2023 voor iedereen!😘🎉❤️
|
64.6 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
4185 kcal
|
Fat: 212.47g | Prot: 132.77g | Carbs: 422.67g.
Lunch: Belbake Hazelnuts Ground, Belbake Amandelschaafsel, Pit&Pit Amandelmeel, AH Citroensap, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Roomboter Ongezouten, AH Ei, Eiwit. Dinner: Haust Party Extra Original, Chio Donuts Peanut Salted Caramel , Dirk Chocolade Truffel Pecan, Fratelli Laurieri Scrocchi, Dirk Rijstcrackers met Sojabonen, Dirk Blauwaderkaas Saint Flour Cremeux, AH Le Marcaire 50+, AH Saint Paulin 45+, Dirk Coulommier, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Hollandse Garnalen, Oliebol. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|