Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
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56.8 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2022:
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2057 kcal
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Fat: 118.22g | Prot: 104.41g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Best Moments Cremiger Genuss Weichkäse Spezialität, Fol Epi Classic, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Blaubeeren, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lunch: Brothers Brothers Eiweißbrot, Clean Foods Slim Konfitüre Erdbeere, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Best Moments Cremiger Genuss Weichkäse Spezialität, Edeka Kalamata Oliven. Dinner: Himbeerkuchen, Gebratene Nudeln, Grünes Thai Curry, Gebratener Tofu. Snacks/Other: Gepa Vollmilch Mandel. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
30 Dec 22 by member: DieJill
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Hatte vorher 10 Tage kein Gewicht eingetragen..Gestern endlich mal dazu gekommen😁
Und gleichzeitig einen sehr aktiven und aufregenden Tag gehabt...und leider nicht auf meine Kallorien gekommen😊
Denke das stabilisiert such schnell wieder💪🏻💪🏻
30 Dec 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ok, das erklärt es dann. 😇😘
30 Dec 22 by member: DieJill
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Hat sich die Dame schon in den Fitnessraum begeben heute?🤭😎...Morgens solange Familie schläft?😄💪🏻💪🏻
30 Dec 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Also Abnahme soll bei dir eig nicht sein😂😂. Dachte du baust auf😂😂
30 Dec 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Tja Viktor..wer sich körperlich viel betätigt nimmt ab😊
30 Dec 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ich war gestern im Fitnessraum, aber nur zum schauen, was es gibt 😁 Gestern war der einzige Tag ohne Regen, deswegen waren wir draußen (habe 3 mal so viele Schritte wie normalerweise..).
Sport steht heute auf dem Plan 💪
31 Dec 22 by member: DieJill
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Weight History
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