|
pirinç sound
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
3222 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 153.41g | Carbs: 456.39g.
Breakfast: İçim Rahat, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. Dinner: Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. Snacks/Other: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm, Nuh Ankara Spagetti. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|