Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 118.62g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Сыр Чеддер, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Оливковое Масло, Tesco Bulgur Wheat, Aldi 5% Fat Beef Meatballs, Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Шампиньоны, Lidl Chicken Breast, Помидоры, Чечевица. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaliostro05's Weight History
|