|
Verrassing!
Ga ik komende week niet meer lager krijgen, vrees ik...
Maar ik ga er mijn best voor doen 💪🏻
|
63.6 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 94.33g | Carbs: 15.94g.
Breakfast: Water. Lunch: AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Frambozen, AH Ei. Dinner: AH Gesneden Uien, AH Verse Kipburger Naturel, Nevo Komkommer met Schil , AH Olijfolie Mild, AH Snacktomaatjes. Snacks/Other: Water. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
28 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Ja, en verdiend hoor! Ik zit erg laag in calorieën, omdat we komende zondag uit eten gaan.
Dan komt er wel weer 2 kilo (vocht) aan.
28 Oct 22 by member: keto_danny
|
Ik heb 11 november weer een etentje 🤐🤐eens zien wat ik er voor die tijd nog af krijg. De 70 komt wel mooi dichtbij zo.....
28 Oct 22 by member: Gerrika G
|
5 november eten wij ook weer buiten het boekje.
En vanaf zondag hebben wij vakantie, dus er zal weer meer "slechts" naar binnen gaan.
Maar ik probeer het binnen de perken te houden.
Als jij die hele week rekening houdt met je etentje, dan moet je de 70 makkelijk kunnen halen.
28 Oct 22 by member: keto_danny
|
|
|
Ik hou mijn calorieen ook extreem laag momenteel, ik moet en ik zal onder die 70 uitkomen....
28 Oct 22 by member: Gerrika G
|
28 Oct 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|