Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2413 kcal
|
Fat: 134.04g | Prot: 86.98g | Carbs: 209.06g.
Lunch: Amandelmeel, Jumbo Biologische Kokosolie, Pompoen Stukjes, Slagroom, Kokos Meel, Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Frambozen. Dinner: AH Spekkoek, Go Tan Emping Blado, Nevo Bloemkool Gekookt , Nevo Sperziebonen Gekookt , Plus Nasi Goreng, AH Wokgarnalen Knoflook, Rendang Vlees. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
12 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Piepklein beetje naar beneden🥰
Morgen weer omhoog, vanavond eten we lekker Indonesisch
12 Oct 22 by member: keto_danny
|
ooooh Jammie, maak je het zelf?
12 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Nee nee, we hebben een favoriete toko.😋
12 Oct 22 by member: keto_danny
|
12 Oct 22 by member: Gerrika G
|
Hebben we zeker gedaan! Komende dagen mag ik helemaal niet meer eten van mezelf😂
Grapje hoor! Maar wél super low calorie de komende dagen 😅
12 Oct 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|