Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
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56.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2022:
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2172 kcal
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Fat: 104.49g | Prot: 159.91g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Clean Foods Slim Confiture, Eisbergsalat, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Aldi Hummus Pikant, Edeka Protein Wraps, Avocado, Tomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot. Lunch: Olivenöl, Penny Markt Kichererbsen, DM Bio Vegane Bolognese, Zucchini, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Dinner: GutBio Dinkelflakes, Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, miree Frischkäse Meerrettich, Brothers Brothers Eiweißbrot, Seeberger Nusskernmischung, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika, Eisbergsalat, Edeka Protein Wraps. Snacks/Other: Adonis Hazelnut Crunch & Cocoa, Lindenhof Minis Harzer. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
28 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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28 Sep 22 by member: Ahmed Wahed3
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😳 Ich leg mal a bissl nach 🌯🌯 Evtl. hilft es 😊
28 Sep 22 by member: wuschel_75
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😂😂😂Wuschel ..heute esse ich wieder 2,200 oder so ähnlich..weil Training ☝🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 wird schon🤗 aber Danke.. Bist lieb🌷😉
28 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wow soviel schon abgenommen
Ich will 15 kg abnehmen
Habe aber Sorge das mein Gewicht stagniert wenn ich dauerhaft 676 Kaloriendefizit habe
PLS Help
28 Sep 22 by member: leysem
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Weight History
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