|
Ten opzichte van één week terug 0,4 kilo afgevallen.
Acceptabel, niet om lyrisch van te worden.
En weer door!💪🏻
|
64.8 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 119.81g | Prot: 107.48g | Carbs: 78.34g.
Lunch: Sesam vet bommetje, Smaakt Lijnzaadchips Chilipeper, John West Gerookte Sardines Mediterraans. Dinner: Mama Lupe's Tortilla Wrap, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Scharrel Kipdijfilet, Plus Oosterse Roerbakgroenten . Snacks/Other: Xucker Schoko Drops Edelbitter , Chio Donuts Peanut Salted Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|