Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
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55.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2022:
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2124 kcal
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Fat: 79.49g | Prot: 156.12g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Rote Paprika, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Reis (Gekocht), Arla Skyr Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Blaubeeren, Monolith Tworog 15%, Brothers Brothers Eiweißbrot. Lunch: Eiweiß, REWE Beste Wahl Veganes Hack, Penny Markt Kichererbsen, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Eisbergsalat, Xucker Fruchtaufstrich Kirsche, Bonduelle Gemüsemischung Texanische Art, Brothers Brothers Eiweißbrot, Garden Gourmet Thun-Visch, Salakis Feta Light, Edeka Protein Wraps. Snacks/Other: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen liebe Vikki und einen ruhigen Start in die Woche 🤗🤗
19 Sep 22 by member: farina1902
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Guten Morgen liebe Kerstin💕👋🏻🌷🌷🌷🌷🌷 Ja soll eine Ruhige Woche werden...So hab ich es gern💕
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dir auch 😉
Was kochen wir leckeres heute?
19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Macht doch mal Kartoffeln, Spinat und Ei 😋🤭😊
19 Sep 22 by member: falke 113
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19 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wrap? Oder Eblys mit Gemüse oder maultaschen ?? Vermutlich kommen alle Vorschläge zu spät🤗🤗
19 Sep 22 by member: farina1902
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Weight History
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