Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2288 kcal
|
Fat: 112.74g | Prot: 118.83g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Putka Chleb Magnat Żytni, Pomidor Malinowy, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru. Lunch: Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Amino Sos Paprykowy, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Healthy Mind Zupa Krem z Buraka. Dinner: Bakalland Mieszanka Orzechów, Sos Pomidorowy, Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Jabłko. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
👋👋👋 ostatnio mało jesz🤣🤣🤣
02 Sep 22 by member: AgataTeraz
|
Jem sporo, ale spalam jeszcze więcej 🙂
03 Sep 22 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|