Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 143.67g | Carbs: 75.68g.
Breakfast: Edeka Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gazi Kashkaval Schnittkäse, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Kaufland High Protein Pudding Schokolade, Arla Skyr Natur. Lunch: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Aldi Brat- und Grilltaler, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaufland High Protein Pudding Schokolade, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Küstengold Weinsauerkraut, Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Bertolli Bratolivenöl. Dinner: Feigen, Zucchini, Quäse Mit Skyr Kulturen, Rotkäppchen Camembert der Rahmige, Gemischter Salat mit Dressing, Gazi Kashkaval Schnittkäse. Snacks/Other: Booster Absolute Zero Energy Drink. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Lāuft bei dir Vicky💪💪super
01 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
|
Guten Morgen Viktor 🤗 ja..endlich wieder 😊😁
Hoffe sind nicht die Muckies flöten gegangen 💪🏻💪🏻💪🏻
01 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Morgen Vicky🤗,glaube ich nicht☝️.Hast gestern mein Training absorbiert? Dann alles richtig gemacht☝️😉😉👌
01 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
|
Ja, Coach, war fleißig 💪🏻💪🏻💪🏻Danke!
Nehme jetzt Magnesium..dann artet Muskelkater vielleicht nicht so aus😁😁😁🙊
Bist fit?🤗
01 Sep 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ja mir gehts gut so weit🤗🤗. Danke der Nachfrage
01 Sep 22 by member: 🍯 Viktor🍯
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Weight History
|