Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 112.11g | Prot: 70.17g | Carbs: 16.94g.
Lunch: Bol Pompoen Tnf, Slagroom Houdbaar, Bloemkool Gekookt, Sesam vet bommetje, Alpro Soya No Sugar, Jumbo Frambozen , Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Jumbo Biologische Kokosolie, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Aman Prana Kokos Meel. Dinner: Sesam vet bommetje, AH Cheddar Rasp, AH Blue D'auvergne 50+, Peren ijsjes, Protein sparring bread, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Freshona Kappertjes, Freshona Tomatenpuree , AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Goudsalami. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Lekker Danny👍🏻
Bij mij gaat er echt niks meer af de laatste dagen ondanks dat ik heel erg goed binnen mijn macro’s blijf 🤷🏼♀️
26 Aug 22 by member: Chrisje.66
|
De weegschaal zegt niks he! Gewoon doorzetten, dan volgt de weegschaal vanzelf.
Ik weeg ook nog steeds meer dan afgelopen maandag, zonder aanwijsbare reden.
Zolang je in een calorie tekort zit, val je vet af. Ook als de weegschaal iets anders zegt.
De weegschaal ziet geen verschil tussen vet en vocht
26 Aug 22 by member: keto_danny
|
Dat doe ik ook zeker Danny ook al is het op dit moment niet zo motiverend!
Maar gelukkig heb ik tot nu toe niet echt last van honger of de behoefte om te snaaien dus dat helpt wel mee om door te zetten 🥰
26 Aug 22 by member: Chrisje.66
|
Gewoon doorzetten, heb je straks ineens een flinke whoosh
26 Aug 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|