Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 102.88g | Prot: 124.86g | Carbs: 109.70g.
Lunch: Alpro Coconut No Sugars, Alesto Pistachios, Danone Hüttenkäse , Body & Fit Egg White Powder, Dr. Oetker Gelatine, Eiwit. Dinner: Delicieux Oude Kaas Kroketjes, Taco met Kip, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, Knorr Mexicaanse Quesadillas, Zaanse Mayonaise, Lidl Zoete Aardappel Friet, Mora Hamburgers. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Kijk dat is toch weer mooi
17 Aug 22 by member: Gerrika G
|
Ja hoor, gaat prima zo! Vanavond gaan we wel tapas eten. Maar ik neem geen toetjes, want daardoor raak ik weer off track. Low calorie lunch, en de rest van de week hou ik er ook rekening mee. Dus het moet goed komen.😊
17 Aug 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|