|
Ik ben er blij mee!😊
Meestal ga ik na een grote whoosh, de dag daarop weer omhoog.
Nu eens een keertje niet 🤪
|
65.7 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3198 kcal
|
Fat: 202.16g | Prot: 102.92g | Carbs: 231.96g.
Lunch: AH Bleu D'auvergne, AH Avocado Eetrijp, Bol Pompoen Tnf, AH Baby Romaine Sla, Tovano Gepelde Hazelnoten, Gerookte Makreel, AH Snack Tomaatjes , AH Olijfolie Mild. Dinner: AH Olijfolie Mild, Nevo Bloemkool Gekookt , Lidl Wokgarnalen, AH Varkens Ribeye. Snacks/Other: Lay's Bugles Sweet Chilli, Sondey Chocolade Karamelwafel, AH Hot Krokantjes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|