Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 91.18g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Lidl Slim Bread Razowy, Ogórek Małosolny, Jajko Sadzone, Herbata bez Cukru. Lunch: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Rolnik Buraczki Tarte, Duda Gulasz z Jelenia Wolno Gotowany. Dinner: Ogórek Małosolny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Śledzie w Śmietanie, Chleb Biały. Snacks/Other: Arbuz. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
03 Aug 22 by member: AgataTeraz
|
03 Aug 22 by member: Silver◇
|
Silverek, to teraz będą środowe pomiary? 😉
04 Aug 22 by member: Blue81*
|
Blue, wiesz, że dla Ciebie zrobiłbym wszystko! Jeśli byś poprosiła, zważyłbym się nawet w poniedziałek 😁
04 Aug 22 by member: Silver◇
|
Silver, czym sobie zasłużyłam na takie wyznanie? 😄😉
04 Aug 22 by member: Blue81*
|
Tatalka, muszę to dobrze przemyśleć 😄
04 Aug 22 by member: Blue81*
|
05 Aug 22 by member: Silver◇
|
06 Aug 22 by member: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|