Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3083 kcal
|
Fat: 177.33g | Prot: 136.89g | Carbs: 232.87g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Ogórek Małosolny, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Magnat Żytni, Herbata bez Cukru. Lunch: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Kupiec Wafle Popcornowe. Dinner: Putka Chleb Magnat Żytni, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Bakalland Mieszanka Orzechów, Ogórek (ze Skórką), Musztarda, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
22 Jul 22 by member: AgataTeraz
|
Pierwszy raz udało mi się utrzymać tę samą wagę 🙂
22 Jul 22 by member: Silver◇
|
22 Jul 22 by member: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|