keto_danny's Journal, 17 Jul 22

Oké nog 4,7 kilo te gaan!
Maar mijn strijd is gisteren weer officieel begonnen.
Here we go!💪🏻🤪
66.7 kg Lost so far: 27.6 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2022:
1077 kcal Fat: 76.59g | Prot: 72.34g | Carbs: 20.56g.   Lunch: Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Jumbo Biologische Kokosolie, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom, Aman Prana Kokos Meel. Dinner: AH Olijfolie Mild, De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Radijs, Bol Pompoen Tnf, Nevo Champignons, Varkenshaas. more...
Losing 7 kg a Week

35 Supporters    Support   

Comments 
Hopppaaaa you got this 💪 
17 Jul 22 by member: Gerrika G
Jij kan dit! 
17 Jul 22 by member: Yoo69
Topper! 
17 Jul 22 by member: dani.p2
Ik kan dit, en ik moet dit! Ik voelde mij gisteren op het werk zo dik in mijn "werkkleding"😅 Ik wil weer super slank zijn, en niet gewoon slank...  
17 Jul 22 by member: keto_danny
Ja precies die mindset moet ik ook weer hebben voel me ook totaal niet top…. Maar hoe meer ik er op let hoe meer ik wil eten… dus mijn plan is even helemaal niets ik vul vandaag in wat ik eet maar weeg niet af wil even helemaal op gevoel doen misschien vanaf morgen dat ik gewoon ff niets meer invoer even loslaten…. alleen een foto maak zodat ik wel zie wat ik eet dat ging namelijk de vorige keer ook goed… ben er ook gewoon helemaal klaar mee ik duw teveel in mun giechel…. Knap dat er bij jouw weer gewoon wat vanaf is! Ik durf nog niet… 
17 Jul 22 by member: dani.p2
Success. 💪🏼 
17 Jul 22 by member: Renner123
succes gaat je lukken 💪💪 
17 Jul 22 by member: robbievos
Heerlijk gevoel - 1kg! 
17 Jul 22 by member: Elvybarbar
Succes! Jij kan dit💪🏼 
17 Jul 22 by member: Cami@1
Wat een goed begin zeg! Lekker, dit motiveert wel om door te gaan. 
17 Jul 22 by member: SabineS85
Go go! 🤜🤛 
17 Jul 22 by member: bebechan
Lieve mensen, dit is alleen vocht he! Maar het motiveert wel degelijk. @dani, je moet gewoon doen wat voor jou goed voelt.💪🏻 kom op, je kunt het 😘 
17 Jul 22 by member: keto_danny
go girl!!!🥳♥️💪 
17 Jul 22 by member: smootylaatmaar
Lekker Danny! Ook al is het nu vocht, het motiveert wel enorm! @Dani: gestopt met de coach ook? 
17 Jul 22 by member: Wobbeltje!
Coach is idd afgelopen maar hebben zo nu en dan wel contact… was mooi afgevallen in centimeters en gewicht…. maar nu moet ik de draad weer oppakken want sinds ik met die Corona loop ben ik mun padje kwijt…. Hoop dat ik er snel van opknap zodat ik weer mijn normale routine terug krijg.  
17 Jul 22 by member: dani.p2
Kom op topper Jij kan dit 💪💪❤️ 
17 Jul 22 by member: Nel_69
Ik moet dit van mezelf! Komt goed 💪🏻 
17 Jul 22 by member: keto_danny
Goed zo 
17 Jul 22 by member: Feraythalys
Succes!! 💪🏻 
18 Jul 22 by member: Sandra.1994
Let’s go. Succes 
18 Jul 22 by member: Madelonvdz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.