Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 76.80g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Le Bon Gout Риет из Курицы, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Сырой Овощ, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Черникой, Зеленый Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фазер Хлебцы Ржаные, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Сырой Овощ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Weight History
|