|
Nou, da's nog niet veel beter 🙄
En weer door!💪🏻
|
65.6 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 66.97g | Carbs: 20.17g.
Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Roombrie 60+, Alesto Walnoten, Rode Paprika Tnf. Dinner: Kikkoman Sojasaus, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Broccoli Gekookt, De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Arachide Olie, Radijs, AH Schouderkarbonade. Snacks/Other: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Het is in ieder geval naar beneden en niet omhoog 😉
01 Jul 22 by member: Gerrika G
|
Da's waar! Ik geef het ook niet op hoor. Maar ben ongesteld, en dan ben ik te snel verleid tot verkeerde dingen. Dus ik moet sterk blijven vandaag 💪🏻
01 Jul 22 by member: keto_danny
|
Ik zou er heel erg blij mee zijn als er eindelijk weer iets afging 🙏
Maar blijkbaar blijf ik steken op de 78kg want ik kom er maar niet onder 😏
01 Jul 22 by member: Chrisje.66
|
Misschien kun je je bmr en amr even opnieuw berekenen?
01 Jul 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|