Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 103.42g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Лента Сёмга Холодного Копчения, Лента Авокадо, Магнит Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Карамель, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырой Овощ, Пятерочка Апельсин, Минтай Жареный, Кефир 1%. Snacks/Other: Верес Икра Кабачковая, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Телячья, Магнит Банан, Минтай Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Weight History
|