Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 94.71g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Рис Отварной, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Dinner: Добрый Сок Томатный, Банан, Красная Фасоль (Консервированная), Иней Буженина Праздничная, Сырой Овощ, Минтай Жареный, Рис Отварной. Snacks/Other: Milky Way Minis, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Порховский Сыр Колбасный Копченый , Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Oldenburger Сыр Песто Красный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Weight History
|