Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 83.11g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Клубника, Золотой Ключик Зразы Куриные с Яйцом и Луком, Гречка Отварная. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Редис, Клубника, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Рис Отварной, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Weight History
|