|
-2.1 sinds vorige week maandag. Dus het meeste vakantie gewicht is er alweer vanaf.💪🏻
|
64.8 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 129.56g | Prot: 82.29g | Carbs: 19.04g.
Lunch: AH Sour Cream, AH Verse Slagroom, Alpro Coconut No Sugars, BioWise Kokosolie, Pit&Pit Amandelmeel, Pit&Pit Kokosmeel Bio, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Chocolade pindakaas vet bommetjes, AH Baby Romaine Sla, AH Cheddar Rasp, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|