Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
69 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 113.56g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Гипербола Каша Пшенная на Молоке, Ашан Суп-Пюре из Овощей, Апельсин, Oldenburger Сыр Песто Красный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Мираторг Шницель из Свинины, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Natur Foods Чернослив без Косточек , Лента Салат Столичный. Dinner: Вареное Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, Сырники Диетические, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Капуста Тушеная, Лента Сухарики Весовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata. mikheeva.00's Weight History
|