살크업..?!
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51.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1050 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 59.57g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: 동원 스위트콘, 야채샐러드 (드레싱없이), 아몬드, 알라 크림치즈 라이트, 그릭요거트, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵. Lunch: 흑미밥, 아몬드, 달걀, 양배추, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부. Dinner: 아몬드, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 달걀, 양배추. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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Comments
으아아..ㅜㅜ 냐미 급빠모드 갑니다..!(두부강정을 만들며)
17 May 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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ㅎㅎ여행가셔서 디게 행복하셨나부다~~^^
급빠 퐛팅✊️
17 May 22 by member: khj-016(밥반선생)
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❛˓◞˂̵ 냐미's Weight History
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