Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 135.53g | Prot: 114.76g | Carbs: 37.60g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Сыр Маасдам, Carlson Рыбий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bombbar Кокосовая Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Кокосовая Паста, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Мираторг Бургер Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
522 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Samsung Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|