Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 59.33g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, Кофе, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Любятово Печенье Топленое Молоко, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Dinner: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Горчица, Лук, Уксус, Красный Сладкий Перец, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Кофе, Milford Сахарозаменитель. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|