Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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50 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 53.97g | Carbs: 110.03g.
Lunch: 들깨가루, 들기름, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 상추 샐러드와 야채 모듬, 햇반 현미밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Dinner: 군고구마, 냉동 블루베리, 피비핏 피넛버터 파우더, 매일 그릭요거트, 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Light Rye Crispbread. Snacks/Other: 스키피 땅콩버터 청크, 미주라 미주라토스트. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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khj-016(밥반선생)'s Weight History
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