|
Dag 4 beef and butter fast, maar niet heus!🤪
Ik trek het niet meer, en ga nog 2 dagen egg fasten.
Daarna ga ik 2 afsluit/opbouw dagen doen.
3 dagen beef and butter fast, geeft dus wel al een heel mooi resultaat.🥰
|
62.3 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 117.54g | Prot: 80.29g | Carbs: 2.51g.
Lunch: AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, AH Geraspte Mozzarella 40+, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Dinner: AH Bleu D'auvergne, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, AH Excellent Mayonaise , De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Ei. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Wel een prachtig resultaat 💪😘
03 Mar 22 by member: Nel_69
|
1,1 kg minder is een super resultaat, maar het moet ook vol te houden zijn.
Wel super dat je het geprobeerd hebt.
Hup naar het volgende, jullie zijn super bezig👍🏻
03 Mar 22 by member: s@ndr@1971
|
Wauw..... Wat een geweldig resultaat!😍💐
03 Mar 22 by member: Cami@1
|
03 Mar 22 by member: SnelleEll72
|
Maar die kilo is foetsie! 😁
03 Mar 22 by member: dani.p2
|
Ik was maandag al gezakt voordat ik begon. Dus eigenlijk wil ik er nog 3 ons vanaf, en dan ben ik heel erg content.😊
Straks ga ik chaffles bakken voor de lunch, en gelijk voor morgen op het werk.
En vanavond neem ik dan ook chaffles, maar dan hartige met kerrie mayonaise
03 Mar 22 by member: keto_danny
|
Gaat helemaal goed komen als ik het zo lees!
03 Mar 22 by member: dani.p2
|
03 Mar 22 by member: s@ndr@1971
|
03 Mar 22 by member: annemiek rembil
|
Niet alles kan je ding zijn toch ☺️ Op naar het ei-gebeuren 💪
03 Mar 22 by member: PeetjePuk
|
@Peetje, deze was vorige keer ook succesvol bij mij. Maar ik had het niet in mijn menstruatie week moeten doen. Voelde mij gisteren echt belabberd.
Heb gisteravond alle gehakt al in de vriezer gegooid. En vanmorgen dacht ik, ik zou het nu best wel weer lusten 😂
Maar had mijn plannen al volledig gewijzigd. De egg fast was bij mij destijds niet zo succesvol. Maar op 3 ons na, ben ik op mijn wens gewicht😊
03 Mar 22 by member: keto_danny
|
😂 jaaaaa hormonen 🤪. 3 ons is niks, missie geslaagd dus 👍🏻
03 Mar 22 by member: PeetjePuk
|
Hopelijk voel je je vandaag wat beter 🍀
03 Mar 22 by member: PeetjePuk
|
Ja voel mij veel beter, daarom lustte ik ook eigenlijk wel weer gehakt 🙈
Maar ben blij dat ik het niet genomen heb hoor. Mijn vasten plan duurt nog tot maandag. Dus dan mijn definitieve gewichtsverlies.
03 Mar 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|