Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 105.26g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Putka Chleb Magnat Żytni, Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda. Lunch: Rosół z Makaronem, Sonko Wafle Ryżowe z Wiesiołkiem i Siemieniem Lnianym, Piątnica Skyr Pitny Wanilia. Dinner: Seler Naciowy, Pomidory Koktajlowe, Oscypek, Putka Chleb Magnat Żytni, Putka Bajgiel z Makiem. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
10 Feb 22 by member: truskawka1981
|
Dziękuję, Truskawko 🙂
Postanowiłem trzymać wagę w przedziale 85-87 kg, co przy moim wzroście i stylu życia powinno być OK.
10 Feb 22 by member: Silver◇
|
Myślę, ze najwazniejsze jest to jak się czujesz i każdy z nas wie z jaką wagą mu dobrze. Mnie jeszcze trochę brakuje i aktualnie mam impas 🙈
11 Feb 22 by member: truskawka1981
|
Impas da się przełamać. Więcej ruchu, więcej czasu w łóżku, niekoniecznie spędzanego na spaniu 😁
11 Feb 22 by member: Silver◇
|
Silver 🤓 zapewne musisz miec rację 😁
11 Feb 22 by member: truskawka1981
|
Pewnie, mógłbym być Waszym ojcem! 😁🤣😂
No, może raczej kolegą starszego brata 😉
11 Feb 22 by member: Silver◇
|
Silver, nie wiem ile masz lat ale Ty też nie wiesz ile my mamy 🤓😁😁😁
11 Feb 22 by member: truskawka1981
|
Truskawka, Silver wie na pewno. W końcu jest kolegą starszego brata 😉😄
11 Feb 22 by member: Blue81*
|
Ja mam mlodszego brata Silver, wiec idąc drogą logiki jesteś w moim wieku 😁😁😁😂😂😍
11 Feb 22 by member: truskawka1981
|
Blue eye ma rację, wiem, bo brat mi powiedział. Nieważne czyj i w jakim wieku 😁
A Ty Truskawko nie odwracaj uwagi od mojej zawoalowanej sugestii 🙃
11 Feb 22 by member: Silver◇
|
11 Feb 22 by member: truskawka1981
|
11 Feb 22 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|