Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1984 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 79.13g | Carbs: 233.32g.
Breakfast: Chleb Razowy, Czerwona Papryka, Krasnystaw Serek Wiejski, Herbata bez Cukru. Lunch: Bakalland Mieszanka Orzechów, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Dinner: Sonko Maca, Jabłko, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Smażony Ryż z Krewetkami. Snacks/Other: Kawa Espresso, Jabłko. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Silver, nikniesz w oczach 😄
28 Jan 22 by member: Blue81*
|
28 Jan 22 by member: WALDEK74
|
Cel osiągnięty, a nawet lekko przekroczony 🙂
Teraz trzeba się mądrze zatrzymać.
28 Jan 22 by member: Silver◇
|
28 Jan 22 by member: Silver◇
|
gratulacje, teraz tylko wage utrzymać 😊💪
28 Jan 22 by member: Nadia;
|
Dziękuję, gdybym przypadkiem nie trafił na FS i nie poznał Was, pewnie byłoby trudniej.
28 Jan 22 by member: Silver◇
|
28 Jan 22 by member: Silver◇
|
28 Jan 22 by member: truskawka1981
|
Masz w tym swój udział, Truskawko 🙂
28 Jan 22 by member: Silver◇
|
Chyba mnie przeceniasz ale jestem dumna z Ciebie! 🤗
28 Jan 22 by member: truskawka1981
|
Truskawko, byłaś pierwszą osobą, którą zobaczyłem po założeniu konta na FS 🙂
29 Jan 22 by member: Silver◇
|
chyba moje buty a nie mnie 😄😄 miłe to że byłam pierwsza 😁
29 Jan 22 by member: truskawka1981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|