|
85/66/87
84,5/50,5
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2447 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 158.94g | Carbs: 341.69g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Оливковое Масло, Мёд, Barilla Макароны Fusilli. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Голден Яблоко. Snacks/Other: Магнит Лук Репчатый, Помидоры, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|