Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 120.68g | Prot: 79.20g | Carbs: 17.75g.
Lunch: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Alesto Californian Pistachios, Callowfit Cookies & Cream, AH Chiazaad, Alpro Coconut No Sugars, AH Avocado Eetrijp. Dinner: Lijnzaad koeken, Jumbo Kipfilet, AH Cheddar Rasp, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Zure Room. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
13 Jan 22 by member: chanti2803
|
Dank je, wil alleen weer onder de 63 kilo komen hoor. Ik ben al bijna 2 jaar op/onder streefgewicht.😊
13 Jan 22 by member: keto_danny
|
Aaah alsnog goed bezig toch 😉
13 Jan 22 by member: chanti2803
|
Zeker, ik ben best trots op mezelf. Het is de eerste keer in mijn leven, dat het mij lukt, om hetgeen dat eraf is, er ook af te houden.💪🏻
14 Jan 22 by member: keto_danny
|
En daar mag je zeker trots op zijn!!!
14 Jan 22 by member: chanti2803
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|