Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 39.62g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Мандарины, Майонез, ФЭГ Морковь по-Корейски, Dijo Тортилья Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Лимон, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Мой, Калинка Сосиски Фестивальные, Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|