Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 77.33g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Мой, Оливковое Масло, Волжанин Яйцо С1, Мандарины, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло, Сыр Мой, Вареное Яйцо, Мандарины, Essen Конфета Даежь, Белый Город Молоко 2,5%, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|