Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 131.26g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Лента Яблоко, Махеевъ Джем Персиковый, Оливковое Масло, Пятерочка Лимон, Polar Треугольники Тресковые, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сметана, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы, Sonna Mera Томаты Маринованные, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|